Простуда – обиходное название целой группы воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Зачастую это предполагает именно диагнозы ОРЗ (острое респираторное заболевание) и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), так как сама «простуда» не является диагнозом...

👃🌅 Первая мысль с утра — «неужели заболел?». Но заложенность носа после сна может быть совершенно нормальной реакцией организма. Разберёмся, почему так происходит и что делать, чтобы дышать свободно. 🔍 Почему нос заложен именно утром? — В положении лёжа кровь приливает к голове сильнее. Носовые раковины набухают интенсивнее, и просвет для воздуха сужается. Это естественный процесс, а не признак болезни. — Сухой и тёплый воздух в спальне (особенно в отопительный сезон) пересушивает слизистую...