Летом простуда кажется особенно обидной. На улице жара, отпускной сезон, хочется мороженого, прогулок и кондиционера — а вместо этого появляются насморк, першение в горле, слабость и кашель. Летняя простуда возникает по той же базовой причине, что и зимняя: вирус попадает на слизистые носа, горла или глаз, начинает размножаться, и появляются симптомы. Обычно это насморк, заложенность носа, чихание, боль или першение в горле, кашель, головная боль, ломота и иногда невысокая температура. Летом люди...

Неделю назад прошел насморк, температура давно нормализовалась, кашель почти сошел на нет. Кажется, что можно вернуться к привычному темпу – работе, тренировкам, встречам. Но через несколько дней снова першит горло, закладывает нос, а к вечеру накатывает та же тяжелая усталость, что и во время болезни. Знакомая ситуация для многих. Частые простуды – это сигнал, что стоит присмотреться к образу жизни и качеству восстановления после болезни. В этой статье разберем, когда простуды действительно можно...