? Это называется «синдром беспокойных ног» (СБН). Чаще всего он встречается у женщин, а проявляется обычно вечером или ночью. Как это ощущается? Пациенты описывают это по-разному: ползание мурашек под кожей, жжение, покалывание, ноющая или тянущая боль. Важно, что симптомы уменьшаются при движении — если пошевелить ногами или встать и пройтись, становится легче. Почему возникает СБН? Синдром беспокойных ног может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других болезней...

Вы сидите за столом или лежите в кровати, и вдруг — резкая, острая боль. Ногу сводит так, что вы не можете пошевелиться. Мышца твёрдая, как камень, и будто выкручивается изнутри. Через минуту отпускает, но остаётся страх: «А вдруг повторится? Что это было?». Или руку сводит во время разговора, или пальцы немеют и скручиваются. Вы не понимаете, что происходит, и пугаетесь ещё больше. Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «сводит ноги от нервов», «судороги при тревоге» или «спазмы в руках от стресса» — вы не одиноки...