Многие замечают, что тревога и панические атаки чаще всего появляются в одно и то же время — например, ближе к вечеру, когда человек готовит ужин. Сначала это кажется совпадением, но со временем вырабатывается условный рефлекс: “Как только начинаю готовить — тревога усиливается, значит, надо избежать этого”. Ваш организм не “сходит с ума” и не предупреждает о болезни. Он просто усвоил, что в 16–18 часов, во время готовки, внимание направлено на тревогу. Вы начинаете думать: “Сейчас опять начнётся...

Мгновенный повтор и запись Сделали что-то невероятное в игре? Благодаря режиму мгновенного повтора в ShadowPlay все уже записано! Просто нажмите горячую клавишу, чтобы сохранить последние 30 секунд игрового процесса на жесткий диск или опубликовать его в YouTube или Facebook...