Вы ловите себя на том, что рот открыт. Во время разговора, за рулём, перед сном. Утром — сухость во рту, першение в горле, иногда ощущение, что сон не восстановил. Это кажется мелочью, но дыхание через рот почти всегда возникает не случайно...