Модные массовые забеги по городам — это не только «За ЗОЖ!», но и большие деньги. «Площадь Свободы» на примере Казанского марафона посчитала, откуда там берутся и куда тратятся деньги. В России марафоны стали популярны не так давно: к примеру, Бостонский марафон впервые провели в 1887 году. На Западе такие мероприятия привлекают сотни тысяч любителей бега, готовых заплатить за право преодолеть классические 42 километра (размер взносов колеблется от 100 до 600 долларов), и множество партнеров — социальных,...

Если вы решили принять участие в марафоне, то вам нужно знать, что это не просто забег на 42 километра. Это серьезное испытание для вашего тела и духа, которое требует хорошей подготовки и планирования. В этом посте я расскажу вам о том, как правильно подготовиться к марафону и избежать типичных ошибок начинающих бегунов. Первое, что вам нужно сделать, это выбрать марафон, в котором вы хотите участвовать. Это может быть любой забег, который соответствует вашему уровню подготовки, интересам и бюджету...