Наверное, каждый из вас сталкивался с этим ощущением, когда на следующий день, после тренировки, мышцы болят так, что жизнедеятельность твоя под угрозой. Максимальная боль настигает тебя на второй день. Думаю, никому, в наше время, в век интернета, не надо объяснять почему это происходит. Да и если честно, плевать 😃 Главное, чтобы мышцы росли... Ну и главное, найти способы эту боль сгладить. Хотя, могу вас уверить, что особых результатов вы не дождетесь 😂 Просто на третий день боль начнет отпускать...