Эти 5 ошибок мешают худеть даже при дефиците калорий Вы тоже думали, что на кето можно есть сыр, орешки и жирное мясо — и вес будет таять сам? А он… стоит. Неделю. Две. Три. И вот ты смотришь на весы и думаешь: «Ну как так вообще?» Если честно, я сама через это проходила. И каждый день получаю сообщения вроде: «Я всё делаю правильно, но ничего не происходит…»И вот что важно: в 90% случаев дело не в «сломанных гормонах» и не в том, что «кето вам не подходит». Между нами — причина почти всегда в простых, но неочевидных ошибках...