Часто люди говорят о том, что уже с утра, сразу после пробуждения, чувствуют себя изможденными, утомленными и разбитыми, хотя всю ночь спали нормально. И это явление становится все более и более распространенным О том, почему не стоит игнорировать состояние перманентной усталости и что с этим делать, рассказала Ирина Макарова — натуропат, нутрициолог, эксперт по психосоматике и телесной терапии, автор онлайн-платформы «Разум, тело и еда». Причины утомляемости с утра Постоянная измотанность, вялость и сниженная активность не дают быстро включаться в работу и эффективно ее выполнять...

Я впервые слышу, чтобы такая проблема была у человека. Может быть, такое состояние бывает не только у Вас, но оно не распространено. Понятия не имею, отчего такое происходит. Может быть, существует какая-то психологическая проблема, Вы испытываете давление, страх перед исповедью, и поэтому плохо спится? Может быть, Вам какое-нибудь успокоительное принимать? Например, попить пустырник или еще что-нибудь...