Проблема, что невозможно уснуть ночью, сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Очень часто бессонница мучает именно тех людей, которые активно занимаются различной профессиональной деятельностью, и особенно тех, кто занят умственной работой. Мы сегодня не будем внедряться в причины, почему люди не могут уснуть, а сделаем акцент на том, как помочь себе уснуть быстро ночью. Приведем полезные и эффективные народные рецепты, которые легко делать в домашних условиях...

Добрый день, дорогие домоседы! Когда бессонница возвращается, нужно что-то предпринимать. Пройдя всю программу, вы начнете вновь наслаждаться нормальным сном. Психологически вы будете чувствовать себя бодрым, сосредоточенным, уверенным и даже довольным своей жизнью...