Всем привет! Давно я хотела написать подобный материал. Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, что такое здоровый образ жизни на самом деле? Как он работает у вас? Есть ли у него законы и правила, которые вам подходят или не подходят? Хорошо ли вы себя чувствуете или неосознанно начали что-то подавлять и нагнетать? От феерического похудения до расстройств пищевого поведения даже не шаг - шажочек. Но сначала о том, почему нет единых правильных решений для всех. Мне, честно говоря, надоели и высокоуглеводные,...

Я заметила, что понятие "цельный рацион" сейчас просто трещит под натиском всяких мракобесий.