Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...
Кто из нас не сталкивался с таким неприятным явлением, как вздутие живота и газы. Пожалуй, каждый! Между тем, неполадки с ЖКТ отражаются на внешнем виде и, в частности, на коже. В чем причины повышенного метеоризма, как правильно питаться при склонности к газообразованию и как лечить эту проблему - читайте в статье. Часть газа попадает в кишечник при глотании, при приеме пищи. Кишечные бактерии также образуют газ в процессе своей жизнедеятельности. Сам факт появления в кишечнике газов - это норма; патологией является лишь чрезмерное их количество...