1 месяц назад
Почему я всегда уставший: усталость без перегруза
Усталость чувствуется всегда. Не после больших нагрузок. Не в конце долгого дня. Просто всегда. Это не физическое истощение. Не результат переработки. Это усталость, которая не связана с количеством сделанного. Утро начинается с усталости. День проходит в ней. Вечер приносит её ещё больше. Но при этом перегруза нет. Задачи выполняются в нормальном ритме. Нагрузка не превышает обычную. Времени на отдых хватает. И всё равно усталость не проходит. Это не про недосып. Можно спать восемь часов...