Часто хочется сладкого — даже когда мы вроде бы нормально поели? Рука сама тянется к конфете «просто так», а отказ от десертов превращается в бесконечную борьбу? Знакомо? Мы часто думаем, что все дело в силе воли или привычке «заедать эмоции». Но в реальности тяга к сладкому имеет в первую очередь физиологические причины — и большинство из них можно скорректировать без жёстких запретов и срывов. если сладкого хочется постоянно, организм пытается что-то компенсировать — энергию, сон, баланс в рационе или уровень стресса...

«Опять хочется сладкого…» - эта мысль знакома едва ли не каждому. Для многих такая тяга давно превратилась в ежедневный ритуал и не представляет опасности, однако за таким «сахарным» аппетитом нередко скрывается куда более серьёзные причины. Врач-диетолог, Бражникова Анна Андреевна, расскажет, какие послания зашифрованы в желании съесть очередную конфету. Сразу определимся, что тяга к сладкому сама по себе не болезнь. Но обратить внимание на своё здоровье стоит, если она: · возникает несколько раз...