Постоянная изжога — это симптом, знакомый миллионам людей. Это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое поднимается от желудка к горлу, часто после еды или в положении лежа. Большинство из нас склонны связывать изжогу с такими распространенными диагнозами, как гастрит или повышенная кислотность желудка, и пытаются лечиться с помощью безрецептурных антацидов. Временное облегчение, которое приносят эти препараты, только укрепляет нас в мысли, что проблема именно в желудке. Однако, когда изжога...

Всегда казалось, что изжога — это что-то естественное после плотного ужина или любимой пиццы. Моя мама тоже часто сталкивалась с этим: вечером после жареного ужина её грудь начинала «жечь», а настроение портилось мгновенно. Со временем я поняла, что бороться с изжогой можно не только таблетками, но и едой. Давайте разберёмся, какие продукты реально помогают желудку и почему. Бананы — мой первый помощник, когда чувствуется лёгкое жжение. Их мягкая текстура обволакивает стенки желудка, снижает кислотность и помогает организму переваривать пищу...