Днём человеку необходимо быть максимально активным и внимательным. Однако иногда человеческий организм даёт сбой. Только проснулся – хочется спать. Выпил кофе – хочется спать. Вроде соблюдаешь режим, вроде спишь достаточно, но всё время хочется спать. Знакомая ситуация, не так ли? Проблеме постоянного и непреодолимого желания спать подвержены примерно 30% населения. Казалось бы, сонливость – звучит безобидно. Да, мешает работать, учиться – не так опасно. Но что, если, например, Вы водите машину? Гиперсомния – термин, обозначающий чрезмерную дневную сонливость или избыточность сна...

Постоянная сонливость, или гиперсомния, у женщин после 60 лет может быть вызвана множеством факторов, и важно разобраться в причинах, чтобы принять меры для улучшения качества жизни. Вот основные причины, которые могут вызывать постоянное желание спать: I. Физиологические причины: Возрастные изменения: Суть: С возрастом меняется режим сна и бодрствования. Сон становится менее глубоким и прерывистым, что может приводить к чувству усталости и сонливости в течение дня. Объяснение: Снижается выработка мелатонина (гормона сна), ухудшается регуляция циркадных ритмов...