Первая причина, по которой вы можете лечь спать не умывшись - истощение. Конечно, требуется железная дисциплина и неимоверные усилия, необходимые для выполнения вечерней процедуры по уходу за кожей, особенно когда вы устали. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела лучше и была здорова, вы должны придерживаться порядка. В этом посте я поделюсь пятью причинами, почему вам действительно нужно мыть лицо, прежде чем ложиться спать, и надеюсь, что вы сделаете это своей обычной привычкой...

Почему после еды хочется спать — гастроэнтеролог объясняет (интервью) — это материал, который поможет разобраться, почему после приёма пищи возникает сонливость, и стоит ли это считать нормой. Желание спать после еды знакомо многим, но иногда оно может быть симптомом проблем с пищеварением или метаболизмом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% людей испытывают посленовную сонливость, связанную с питанием, а в России, согласно статистике Минздрава, более 15 миллионов человек ежегодно обращаются к врачам с жалобами на усталость после еды...