Почему постоянно хочется спать – причины у женщин и мужчин, какие анализы сдать и принять витамины, причины и последствия. Советы и рекомендации врача – в материале «Жизни» 7 причин регулярной сонливости Регулярная сонливость знакома многим: по статистике, около 40% россиян испытывают ее. Причин этого может быть множество – от обычного недосыпа до серьезных заболеваний, отметила в беседе с «Жизнью» врач-невролог, нарколог, кандидат медицинских наук Людмила Кокоткина. 1. Образ жизни и сбитый режим...

Существует несколько биологических, гормональных и даже психологических причин, объясняющих разницу в потребности женщин во сне. Так что, если вы когда-нибудь чувствовали себя виноватой из-за того, что задержались в постели подольше, можете не переживать. Достаточное количество сна — это забота о себе, подтвержденная научными исследованиями. Женщины склонны к многозадачности и часто совмещают работу, учебу, семью, общение с друзьями, просмотр любимых сериалов и многое другое. Но за эту суперспособность приходится платить...