Желание съесть что-то определенное, говорит о сбоях в организме, недостатке каких-либо веществ или витаминов. О чем идет речь, рассказал изданию Москва 24 нутрициолог Александр Мирошников. Так, желание съесть сладости говорит о стрессе и нехватке магния. Чтобы избежать дальнейших проблем, которые вызывает чрезмерное потребление сладкого, эксперт советует заменить сладости продуктами, содержащими магний. К таковым относятся, к примеру, орехи. Сам же магний участвует в работе дофаминовых центров – центров удовольствия...

Человеческое тело зависит от сложной системы баланса и сигналов, которые помогают ему функционировать должным образом. Тяга к пище - это еще один способ для организма обратить наше внимание на то, что ему нужно от нас. И у нас есть шанс дать ему то, что ему нужно. Далеко не все продукты были описаны в первой части. Давайте поговорим еще о 3 продуктах, тяга к которым может быть признаком нехватки микроэлементов. 1. Тяга к мясу Тяга к мясу часто объясняется его нехваткой в рационе, то есть организм скорее всего недополучает железа...