Состояние, когда постоянно хочется есть, знакомо многим людям. Если после сытного приема пищи через короткий промежуток времени вновь тянет перекусить чем-то вкусным, и такая ситуация повторяется ежедневно – это признак, указывающий на определенные проблемы. Разница между голодом и аппетитом Чтобы понять, что именно происходит с организмом, нужно знать, что провоцирует желание есть — голод или аппетит. Это два разных понятия. Дополнительная информация! Если вырабатывается привычка постоянно утолять свои пищевые пристрастия, люди переедают...

Порой случается такое, что вы уже и плотно пообедали, а через некоторое время вам все равно хочется чего-нибудь пожевать. И вот рука снова непроизвольно тянется за очередной шоколадкой или конфеткой, а лишние килограммы тем временем все нарастают на наше тело. Почему так происходит? Сегодня мы обсудим данный вопрос и поговорим о том, как нам избежать злосчастного переедания, которого мы все так боимся. 1. Жажда Первая причина переедания — недостаточное количество воды в нашем теле. Иногда мы не совсем правильно можем понять желания нашего организма...