«Многим знакомо ощущение постоянного голода даже несмотря на недавний плотный приём пищи, и отсутствие каких-то специфических проблем со здоровьем. Почему так происходит? Какая-такая неведомая сила заставляет нас с таким рвением запихивать в себя еду? Читайте в этой статье!» – Рацион.ТОП Обезвоживание Это наиболее частая причина такого «фантомного» голода. Дело в том, что наш организм очень чувствителен к малейшей нехватки воды. Когда это происходит, тело сразу же подает сигнал в мозг, который расценивается, как голод...

Порой случается такое, что вы уже и плотно пообедали, а через некоторое время вам все равно хочется чего-нибудь пожевать. И вот рука снова непроизвольно тянется за очередной шоколадкой или конфеткой, а лишние килограммы тем временем все нарастают на наше тело. Почему так происходит? Сегодня мы обсудим данный вопрос и поговорим о том, как нам избежать злосчастного переедания, которого мы все так боимся. 1. Жажда Первая причина переедания — недостаточное количество воды в нашем теле. Иногда мы не совсем правильно можем понять желания нашего организма...