Всем привет! Я знаю, что многие люди стараются "сжиться" со своим вечным дискомфортом в животе. Считаю, что периодические вздутия - это благо, потому что они довольно четко указывают на наши личные пищевые и непищевые триггеры и стрессофакторы. А вот если это происходит постоянно, то тут другое дело. Это далеко не безобидная история. Смотрите, какая цепочка: 1. Кишечник указывает вам на то, что ему что-то мешает переваривать пищу. 2. Плохое переваривание пищи - это плохое усвоение питательных веществ и потенциальный дисбаланс микрофлоры...

Вздутие живота — это не просто ощущение дискомфорта, но и симптом многих серьёзных состояний. Живот становится плотным, увеличивается в размерах, а иногда сопровождается болезненными ощущениями. Если вам знакомы эти симптомы, самое время разобраться в причинах и найти решение, которое поможет вам вернуть себе комфорт. Причин вздутия может быть несколько, и зачастую оно связано с нарушениями в пищеварительной системе. 1. Переедание. Когда мы потребляем больше пищи, чем может обработать желудок и кишечник, они расширяются, что приводит к чувству тяжести и вздутия...