Примерно 20-25% пациентов жалуются врачам общей практики на астению или, как говорят в простонародье, постоянную сонливость. С данной проблемой чаще всего сталкиваются офисные работники и студенты, которые переутомляются в университете или колледже. Клинический психолог Станислав Самбурский расспросил врача-терапевта, преподавателя медицинского колледжа №1 Антона Надеждина о том как победить это состояние, как избежать проблем из-за постоянной сонливости в профессиональной и личной жизни. Астения...

У каждого взрослого человека случаются периоды, когда усталость и сонливость начинают сопровождать даже днём. Человек может хотеть прилечь, отдохнуть, подремать, даже если спал достаточное количество часов ночью. Причин подобному состоянию может быть несколько. Ниже будут перечислены основные моменты в повседневной жизни человека, куда ненароком может "утекать" энергия. Причин «необъяснимой» усталости может быть гораздо больше. Главную ошибку, которую человек совершает при этом – начинает...