Если вам кажется, что сон стал вашим главным хобби, а фраза «я устала» — жизненным кредо, поздравляем: вы не одни. Современный человек хочет спать даже после восьми часов сна, выходных и отпуска. Кофе не спасает, выходной не лечит, а мысль «просто я ленивая» начинает пугать. На самом деле постоянная сонливость — это не каприз организма, а сигнал. Иногда тонкий, иногда очень настойчивый. Разберёмся, почему всё время хочется спать, и что с этим делать, чтобы жизнь снова стала бодрой, а не в режиме энергосбережения...