Если вы ловите себя на том, что зеваете не только утром или перед сном, но и днём — на работе, в транспорте, во время разговора, — возможно, ваш организм пытается дать вам важный сигнал. Зевота кажется безобидной, но когда она становится частой и навязчивой, это повод присмотреться к своему состоянию внимательнее. Зевота — это глубокий вдох с последующим медленным выдохом, сопровождаемый раскрытием рта. Учёные до сих пор не пришли к единому мнению, зачем она нужна, но есть несколько обоснованных версий...

Мы привыкли считать деньги. Зарплата, пенсия, премии, расходы на продукты и коммуналку — всё это мы держим в голове, иногда даже записываем на листочке или в таблице. Кто-то тщательно ведёт семейный бюджет, кто-то живёт «от зарплаты до зарплаты», но в любом случае деньги мы привыкли считать. А вот время почти никто не считает. Оно кажется чем-то само собой разумеющимся: сегодня поработал, завтра снова, через неделю опять. День сменяется другим днём, и вроде всё идёт своим чередом. Мы легко жертвуем часами сна, вечерами с семьёй, прогулкой ради подработки или сверхурочной смены...