Время пить воду!
Почему всё время хочется пить: когда это норма, а когда — сигнал организма
Вы постоянно ходите с бутылкой воды, пьёте стакан за стаканом, но чувство жажды не проходит. Или, наоборот, раньше вы редко задумывались о воде, а теперь чувствуете сухость во рту каждые пару часов. Что происходит? Может, просто жарко? Недосып? Стресс? Жажда — это естественный механизм, который помогает организму поддерживать водный баланс. Но когда она становится постоянной, мешает спать, требует постоянного похода к кухне — это уже не просто «хочется пить». Это сигнал, что в теле происходят изменения...
Почему все время хочется пить?
Причины постоянной жажды и сухости во рту Человек постоянно нуждается в воде, гораздо сильнее, чем в пище. Без еды мы можем прожить довольно долго, а вот от обезвоживания человек может погибнуть всего за несколько дней. Интересно, что и от слишком большого количества выпитой воды тоже можно отправиться на тот свет. В обычном состоянии взрослому человеку требуется около 2 литров воды в сутки. Но иногда даже при достаточном поступлении в организм влаги жажда не утихает: хочется пить постоянно и в большом количестве...