534 читали · 2 года назад
Почему все время болит спина?
«После 30 лет начала болеть спина. Вплоть до того, что в последний раз пришлось уколы делать, когда я вынуждена была сесть на больничный. Не могу сказать, что у меня очень тяжелая работа, устаю, конечно, но не на столько. Вообще я очень мнительный человек. Залезла тут недавно в интернет, посмотреть, что по этому поводу вообще пишут. Волосы на голове у меня, если честно, зашевелились даже. На форумах пишут, что это может быть и признаком онкологии. Для меня это самое страшное, что может случиться...
Правда ли, что при болях в спине нужно меньше двигаться?
По статистике, боль в спине испытывают до 80% живущих на планете людей. Чаще всего пациенты жалуются на поясничные боли. И неспроста. Ведь именно на нижнюю часть спины приходится самая большая нагрузка: поясничные позвонки и мышцы вынуждены нести вес всего тела, и именно они ответственны за большинство движений в спине. Из-за постоянного перенапряжения поясничных мышц ускоряется износ позвонков и межпозвоночных дисков-амортизаторов. Кроме того, может возникать смещение позвонков, что в свою очередь приводит к ущемлению выходящих в отверстия между позвонками корешков нервов...