Когда все валится из рук, это может быть очень неприятно и даже демотивирующе. Важно понять причину такого состояния и предпринять конкретные шаги, чтобы вернуть контроль над ситуацией. Вот что можно сделать: I. Определите причину: Физическое состояние: Усталость и недосыпание: Самая распространенная причина. Недостаток сна и отдыха приводит к снижению концентрации и координации. Болезнь: Простуда, грипп или другое заболевание могут влиять на вашу способность выполнять задачи. Неправильное питание: Недостаток питательных веществ может приводить к слабости и снижению концентрации...

Узнайте истинные причины болезней и внесите изменения, чтобы улучшить свою жизнь. Хорошие или плохие приметы? Когда вы разбиваете стакан или тарелку, вы сразу думаете о предзнаменованиях и последствиях. Врачи и психологи рекомендуют посмотреть на это под другим углом: на состояние организма. Если что-то не получается, причины могут быть банальными и легко устранимыми, но мы не гадаем. Какие механизмы задействованы? Давайте посмотрим на реакции людей, испытывающих хронический стресс и беспомощность...