Не знаю, что за тенденция пошла нынче, но куда не глянь, все таки спортивные вдруг стали. И в зал ходят, и на пробежки, и фитнес, и бассейн, и тренажеры, йога, шейпинг, что там еще. Я уж молчу про спортивное питание для практически всех, кого можно уже это коснулось. Я вообще-то не против спорта, это очень даже хорошо. Здоровая нация, все дела. Но люди малость помешались на этом. То есть уже ничего, кроме спорта не надо. Все стали каким-то странными и заумными. Все пересчитывают в разряд “а сколько...

Кроссфит — это не просто тренировки, это культ, адреналин и железная воля. Если обычный фитнес — это как спокойное плавание в бассейне 🏊‍♂️, то кроссфит — это шторм в океане 🌊, где ты борешься за каждую секунду, каждое повторение и каждый грамм силы. Кроссфит (CrossFit) — это высокоинтенсивная функциональная тренировка, которая сочетает: ✔ Кардио (бег, гребля, прыжки) ✔ Тяжелую атлетику (штанги, гири) ✔ Гимнастику (подтягивания, отжимания, выходы на кольцах) Главная фишка: Никаких монотонных подходов по 10 повторений...