Не знаю, что за тенденция пошла нынче, но куда не глянь, все таки спортивные вдруг стали. И в зал ходят, и на пробежки, и фитнес, и бассейн, и тренажеры, йога, шейпинг, что там еще. Я уж молчу про спортивное питание для практически всех, кого можно уже это коснулось. Я вообще-то не против спорта, это очень даже хорошо. Здоровая нация, все дела. Но люди малость помешались на этом. То есть уже ничего, кроме спорта не надо. Все стали каким-то странными и заумными. Все пересчитывают в разряд “а сколько...

Разбираемся вместе с тренером: действительно ли он помогает похудеть и восстановить режим сна? О пользе пилатеса рассказал Денис Сычев – основатель и идейный вдохновитель сети моностудий PMP. Как пилатес помогает похудеть? В тренде холистический подход к тренировкам, то есть забота о теле как о едином целом. Мы с командой тоже следуем этому подходу. Поэтому говорить о пилатесе в контексте только похудения — это слишком узкий взгляд. Как и вообще пытаться похудеть, используя какой-то один, да еще и подходящий для всех метод...