Хорошая новость - мы сопротивляемся изменениям, не потому что мы ленивые (или не только поэтому), а главное - как себе помочь Иногда человек искренне хочет перемен: размышляет о том, как было бы хорошо жить иначе, действовать иначе, поменять то или другое. Он понимает необходимость шага вперёд, чувствует энтузиазм, заряд, но он растворяется, в теле появляется напряжение, а в голове – сомнения. Мысли путаются, возникает тревога, отторжение, привычное «потом». И в этот момент человек часто решает, что с ним «что-то не так», ведь у других всё с виду кажется легко, просто и «с полпинка»...

Когда  мы сталкиваемся с чем-то новым, то стоим перед выбором пробовать или нет. Стремление мозга идти по знакомому маршруту (не пробовать новое) является такой силой противодействия. Именно сопротивление ограничивает наш рост и саморазвитие. У природы нет задачи, чтобы мы по жизни кайфовали. Поэтому задача сопротивления - это сохранить вид (выжить).  Привет всем, на связи Лили Аспен. Сопротивление напрямую связано с тревогой. Что скрывается за этой тревожностью, почему мы включаем сопротивление и как с ним справиться? Давайте разбираться вместе...