Всё раздражает. Ничего не хочется. Привычные дела — как по инерции. Жизнь вроде нормальная, но будто внутри всё тухнет. Знакомо? Это не лень. Не слабость воли. И даже не «кризис среднего возраста». Это — неудовлетворённые потребности мозга. У мозга есть базовые вещи, которые должны быть закрыты, иначе никакие цели, привычки и мотивации не сработают. Мы часто путаем: Смотрим короткие ролики, жмём на уведомления, покупаем новую ерунду — и всё равно чувствуем пустоту. Почему? Потому что мозг голоден...

Почему у меня бывает выгорание Я и мое «выгорание». У меня как и у других пропадает мотивация, ничего не хочу, всё надоело. И вроде как я понимаю, о чём речь, но если честно — у меня самого такого настоящего выгорания почти не было. Хотя… если копнуть глубже, то у меня бывают периоды, когда всё идёт слишком ровно. Не плохо, не хорошо. Просто ровно. И вот в такие моменты я перестаю снимать видео для ютуба и писать в дзен. Когда видео не даются Например, недавно приезжал мой друг Саша. Я заранее думал: «О, круто, засниму влог, будет интересно»...