Аннотация Почему мышцы поясницы могут оставаться напряжёнными даже тогда, когда человек лежит и старается расслабиться? В этой статье разбирается, как работает механизм мышечного напряжения, почему для расслабления мышц нужна энергия и какую роль в этом процессе играет АТФ. Вы узнаете, как нарушение кровообращения, хронический стресс и энергетический дефицит могут поддерживать мышечный спазм, почему отдых не всегда снимает напряжение и как массаж помогает мышцам выйти из состояния гипертонуса. Также...