Иногда человек ложится на диван, выключает компьютер, старается расслабиться, но тело всё равно остаётся напряжённым. Плечи подняты, челюсти сжаты, спина устала, а мышцы шеи словно не могут отпустить нагрузку. После массажа или сна может стать легче, но через некоторое время напряжение возвращается. Почему так происходит? Мышцы постоянно немного активны. Даже в состоянии покоя они помогают удерживать тело и сохранять равновесие. Проблема возникает тогда, когда мышца долго работает без необходимости или не успевает восстановиться...