Вы не заметили, что все больше людей отказываются от сахара? Я решила попытаться максимально просто и доступно рассказать вам СВОИ наблюдения, исходя из полученных мной знаний в области медицины, и сделать выводы. Итак, слышали ли вы такое утверждение, что если человеку хочется есть большое количество сахара(сладкого), то значит, у него в кишечнике много патогенной(вредной) микрофлоры? Сейчас я с вами поделюсь, почему так происходит. На третьем курсе мы проходим такую дисциплину, как микробиология...

Часто хочется сладкого — даже когда мы вроде бы нормально поели? Рука сама тянется к конфете «просто так», а отказ от десертов превращается в бесконечную борьбу? Знакомо? Мы часто думаем, что все дело в силе воли или привычке «заедать эмоции». Но в реальности тяга к сладкому имеет в первую очередь физиологические причины — и большинство из них можно скорректировать без жёстких запретов и срывов. если сладкого хочется постоянно, организм пытается что-то компенсировать — энергию, сон, баланс в рационе или уровень стресса...