Многие знают, что курение, переедание, чрезмерное употребление алкоголя или зависимость от гаджетов вредят здоровью. Но, несмотря на понимание, миллионы людей продолжают повторять эти действия изо дня в день. Вопрос: почему мозг выбирает то, что разрушает тело? Ответ прост и сложен одновременно: за каждой привычкой стоят психологические механизмы, которые дают нам удовольствие, снимают стресс или помогают справляться с эмоциями. Сегодня мы разберём: 🧩 Психологические причины вредных привычек 1...

Каждый человек имеет, либо сталкивался с наличием вредных привычек. Одни пытаются от них избавиться, другие сумели приучить себя к полноценной жизни и без вредных привычек, третьи не предпринимают ни каких либо мер и живут спокойно дальше, но не дольше. В данной статье мы ознакомимся с рядом вредных привычек и их негативным влиянием на организм человека. К разряду вредных привычек относятся те привычки, которые как приносят вред для здоровья человека, так и ограничивают человека от полного использования своих возможностей в течении жизни...