Привет осознанные! Тема здоровья всегда актуальна и последние 5 лет в моде, набирая обороты! По телевизору, интернету, журналах постоянно говорят о разных полезных упражнениях, рецептах и прочем. Большая часть популярных людей все как роботы на ЗОЖе. О вредных привычках мало кто задумывался, пока им об этом не стали говорить. Потом пошла мода на вегетарианцев и правильное питание. Но весь этот мыльный пузырь часто не выдерживает модные течения, вреди обычных, нормальных людей! Модные тренды!...

Об этом ведутся нескончаемые и яростные споры — фанаты железа считают, что это здоровье, сила и красота, а его ненавистники, — что это убийство сердца и позвоночника, износ ресурса организма и прочие зловещие перспективы. На самом деле, представители обоих лагерей на 100% правы, ведь бодибилдинг может быть с большими или же с умеренными нагрузками, с бесконтрольным употреблением спортивных "витаминов", или под контролем грамотных специалистов. Это как споры о пользе или вреде питья воды, ведь...