Когда речь заходит об алкоголе, большинство людей думают о его количестве: «Сколько можно выпить, чтобы не навредить?», «Когда стоит остановиться?», «Что считается безопасной дозой?». Но мало кто задумывается: а какой именно алкоголь наиболее вреден? В конце концов, бокал вина, кружка пива и рюмка водки — это всё алкоголь, но влияют они на тело совсем по-разному. Одни напитки могут быть относительно мягкими для организма при умеренном употреблении, другие — даже в малых дозах запускают мощные воспалительные и токсические процессы...

Алкоголь – это мощный и абсолютно легальный наркотик. Более того, выпить – это социально приемлемый способ снять психологическое напряжение и наладить социальные связи. Иногда речь даже заходит о его пользе для здоровья – конечно, если речь идет не про алкоголизм, а об умеренном употреблении. Однако, все более популярным становится полный или частичный отказ от выпивки. Разберем, стоит ли бросать пить и почему исключение алкоголя из своей жизни – отличное решение. С точки зрения науки безопасных...