Если тело в тесной одежде, то мозг не завершает необходимые процессы во время сна Привычка спать в повседневной домашней одежде может серьезно навредить качеству ночного отдыха, заявил aif.ru врач-сомнолог Павел Кудинов. «Спать в домашней одежде не совсем гигиенично. Для сна существуют специальные пижамы, ночные рубашки или другая предназначенная для этого одежда. Уличную или повседневную домашнюю одежду перед сном стоит снимать», — подчеркнул эксперт. Он пояснил, что повседневные вещи зачастую оказываются...