Что важно знать, если ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ НОЧЬЮ? Единственный способ, КОТОРЫЙ УЛУЧШИТ СОН
Почему вредно спать с включенным телевизором
Есть привычки, которые кажутся безобидными, пока не начинаешь разбираться в физиологии. Сон под бормотание телевизора — из их числа. Миллионы людей засыпают под вечерние новости или старый фильм, уверяя себя, что «так спокойнее»...