Почему не стоит спать на левом боку после 55 — тема, которая помогает понять, как привычка сна может влиять на здоровье в зрелом возрасте, и предлагает альтернативные способы улучшить самочувствие. После 55 лет организм становится более уязвимым к давлению на внутренние органы, а положение во время сна может усугублять хронические состояния. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения сна и неправильное положение тела связаны с 15% случаев обострения сердечно-сосудистых и желудочных...

Все мы любим поспать. И у каждого из нас есть свои любимые позы. Кто-то предпочитает спать на боку, кто-то, обняв руками подушку на животе, кто-то спит на спине. Причем, иногда даже бывает так, что если ты привыкаешь спать на животе, ты ни в какой другой позе просто не уснешь. Сегодня мы поговорим с вами про сон на боку. Сон на левом боку может быть обычным и комфортным для многих, но есть ряд моментов, по которым лучше искать для сна другие положения. В этой статье мы расскажем, почему не стоит спать на левом боку и с чем это может быть связано...