Сон — это важнейшая часть нашей жизни. По сути, именно в этот период организм должен не просто отдыхать, но и восполнить всё то, что успел израсходовать за день. Но проблема: а что если спите вы беспокойно, постоянно просыпаясь, сказывается ли это хоть как-то? В целом, если недоспали единожды, то особых проблем возникнуть и не должно. Другое дело, если прерывистость сна происходит на регулярной основе. Конечно, это сулит не только раздражительность, но и общее изменение организма. Подумайте сами:...

Вы тоже спите на правом боку? Как выяснилось это вредно... Сон- это важная и неотъемлемая часть в жизни каждого. Важно во время сна выбрать удобную позу, ведь от этого зависит общее здоровье человека, самочувствие, гормональный фон и многое другое. Важно полноценно отдыхать и высыпаться, потому, что во сне организм восстанавливается и набирается сил. Почему же спать на правом боку вредно? Человек спящий на боку создаёт большое давление на внутренние органы. Они стесняются и начинают неправильно функционировать...