Вы удивитесь, но за день люди во всём мире выпивают около 2 млрд чашек кофе в день, большую часть из которых по утрам. Но так ли это полезно, как думают многие? Почему вам не стоит пить кофе сутра? 1. Гормон стресса. На самом деле, всё дело в гормоне стресса - кортизоле, который вырабатывается по утрам, чтобы наш организм проснулся. Так вот, кофеин, содержащийся в кофе, угнетает производство кортизола и нарушает естественную работу организма. Со временем тело привыкает к тому, что ему поставляют вещества для пробуждения извне, что и приводит к кофейной зависимости...

Удивительно, но очень многие люди — возможно, подавляющее большинство — пьют кофе совершенно неправильно. Мы с удовольствием завариваем ароматный напиток утром, чтобы взбодриться после сна. Оказывается, поступая таким образом, мы не помогаем организму проснуться, а приучаем его не реагировать на кофеин. В рейтинге самых продаваемых товаров на нашей планете кофе занимает второе место, уступая лишь нефти. Миллионы людей не представляют, как провести день без любимого напитка, выпивая чашечку за чашечкой с раннего утра до позднего вечера...