Пить кофе натощак имеет несколько потенциальных вредных эффектов на организм. Вот несколько основных причин: Однако, стоит отметить, что реакция организма на употребление кофе может варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека...

Многие из нас не представляют свое утро без чашки кофе. Проснуться без бодрящего напитка бывает довольно сложно. Но пить кофе за завтраком крайне нежелательно, и вот почему. Из кофейных зерен при заваривании выделяется множество различных соединений. Это не только кофеин, который придает напитку горчинку, но и множество витаминов, микроэлементов и органических кислот. В зависимости от сорта кофе, режима обработки и степени обжарки, в напитке может быть различное содержание тех или иных веществ. Не все из этих соединений одинаково полезны в течение дня...