Сегодня, расскажу почему вредно пить чай и развенчаю мифы об этом напитке. Чай делится на рассыпной и пакетированный. Второй вид чая, который не рекомендуется пить.Поэтому буду говорить только о листовом чае. Вредно ли пить чай, который стоит долго? Возможно. Потому что чайные листья содержат много соединений, но эти элементы считаются безвредными для человека. Но лучше пить только свежезаваренный чай, т.е. после настоя 4-8 минут. При заваривании больше, чем нужно в чае разрушаются полезные витамины В и С...

Чай — один из наиболее популярных напитков практически во всех странах мира, он может посоревноваться разве что с кофе или простой водой. У всех свои представления о том, как правильно пить чай: очень горячим или умеренно теплым, с лимоном и без, с молоком или без него, пакетированный или листовой. Не меньше дискуссий вызывает и то, добавлять в напиток сахар или нет. На первый взгляд, добавлять сахар в чай бессмысленно: тонизирующий напиток с нулевой калорийностью идеален для поддержания здоровья...