Скакать/работать/тусоваться по ночам даже если и приятно, то все-равно сказывается на здоровье.

Почему много спать вредно Люди, которые спят слишком долго, подвержены риску инсульта. ✅ По итогам исследования ученые также пришли к следующим выводам: ▪️ Люди, спящие ночью 9 и более часов, склонны к депрессии. При этом отмечается, что такое состояние, как правило, типично для тех, кто испытывает бессонницу. Впрочем, тут важно не путать причину и следствие: расстройство сна — симптом депрессии, а не причина...