Даже если вы регулярно занимаетесь спортом и питаетесь правильно, вы не видите желаемых результатов. Это может быть связано с тем, что вы ужинаете очень поздно, и сразу после этого вы направляетесь в спальню. Работаете ли вы в ночную смену или просто создаете привычку, этот режим может серьезно повлиять на ваши попытки похудеть. Вред ночного ужина и закуски чего-либо перед сном одинаков. Оба приводят к отечности живота. Тем более, что если вы идете на десерт после обеда, это может серьезно испортить вашу потерю веса...
Врач объясняет, какое опасное заболевание можно получить таким образом Лежать после обеда категорически нельзя. Таким образом мы провоцируем такую неприятную штуку, как грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Если грубо, это значит, что нижние отделы пищевода и верхние отделы желудка могут переместиться в грудную полость, над диафрагмой. Диафрагма, напомню, это мощный мышечный орган, который отделяет грудную полость от брюшной. В самых запущенных случаях вместе с желудком грыжу образует и кишечник...