Белый рис — вкусный и универсальный гарнир к рыбе, мясу и курице.  Но диетолог предупреждает: есть его каждый день может быть опасно для здоровья.  ПРИВОДИМ все ДОВОДЫ — за и против — риса. ✔️ Почему...

Правда ли, что рис вредит фигуре и кишечнику и его стоит исключить из рациона? Какой рис можно есть и почему? Давайте разбираться. Действительно рис вреден, но только если он белый шлифованный. Остальные виды риса очень даже полезны. Белый шлифованный рис многократно обрабатывают и в нём совсем не остается витаминов, микроэлементов и грубых пищевых волокон, которые помогают нашему кишечнику хорошо работать и насыщать наш организм питательными веществами. Какой рис полезен ☻ Бурый (коричневый) ☻...