Во - первых, как именно человек теряет вес? Ну, это может быть несколько сложно, и процесс может варьироваться от человека к человеку. Однако, в целом, это обычно сводится к тому, чтобы есть меньше калорий и/или сжигать больше калорий с помощью таких вещей, как физические упражнения. Но это не так.....

Стремительное похудение может быть чревато проблемами со здоровьем. Кроме того, при резкой потере веса лишние килограммы могут так же быстро и вернуться, только в ещё большем объёме, предупреждает врач-терапевт, диетолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Полина Шубина. Процесс похудения не рекомендуется начинать с каких-либо строгих диет. Ограничения рациона не всегда могут соответствовать принципам здорового питания. Также не стоит забывать, что весна — это период возможного обострения желудочно-кишечных заболеваний...