Отличная новость для тех, кто любит пожевать что-то на ночь глядя - есть предположение, что почти для всех. Оказывается, человеческий организм так устроен, что не есть после 18.00 ему прямо-таки противопоказано. Это вредно, а не полезно, как нас долгое время убеждали. Мы знали, что тут что-то было явно не так, а потому продолжали тайно надеяться. И продолжали на цыпочках пробираться к холодильнику - испытывая, разумеется, жесточайшее чувство вины. А теперь - все, баста. Можно шагать в кухню горделиво и открыто...

Гуру похудения утверждают: "Есть после 18:00 опасно для фигуры". Складывается такое впечатление, что ровно в 6 часов вечера на пороге появляется монстр, который награждает вас лишними килограммами и жиром на бочках. Однако подобное утверждение о вреде ночных трапез в корне неверно, что за последний год подтвердили десятки диетологов и даже блогеров - разумеется, на своём примере. Раскрываем главную причину, почему не есть на ночь еще вреднее, чем есть. Давайте смотреть правде в лицо. Только очень небольшой процент людей может похвастаться стальной выдержкой и силой воли...