3️⃣ важные причины, почему читать в темноте вредно ❌ ✔️ Снижение зрения вдаль. Чтение в условиях плохой освещенности затрудняет кровоснабжение головы и глаз. Результат – боль и ощущение инородного тела в глазах, ухудшение остроты зрения; ✔️ Переутомление глаз. Когда вы читаете при свете слабой лампы, зрачок рефлекторно расширяется. На сетчатку глаза попадает больше света: так зрачок 👁 приспосабливается к окружающим условиям. Чем темнее в помещении, тем больше нагрузка на мышцы аккомодации – очень много сил тратится на фокусировку зрения; ✔️ Повышение внутриглазного давления...