Казалось бы, чистить зубы умеют все с детства. Настолько это привычно и просто. Но на деле правильной гигиене полости рта многим людям приходится обучаться уже взрослыми. А параллельно – бороться со стереотипами насчет гигиенических привычек. Ведь некоторые из мифов действительно опасны для здоровья зубов и десен. Миф 1. Для чистки зубов хватит только щетки и пасты ✅ ПРАВДА. Минимальный набор – щетка, паста, зубная нить. Оптимальный – щетка, паста, ирригатор, зубная нить и/или межзубные ершики, ополаскиватель...

Кажется, в наше время все знают о том, что чистить зубы нужно 2 раза в день. Но, увы, далеко не все соблюдают эту рекомендацию на практике. По статистике, примерно 30% россиян не чистят зубы вообще, а еще столько же делают это только раз в день. Однако и среди оставшихся 40% находятся те, кто пользуется зубной щеткой неправильно: или слишком часто, или чересчур длительно. Вместе с нашим специалистом Любовью Ивановной Копыловой разбираемся, чем подобная «гиперопека» опасна для здоровья зубов. Вообще чистить зубы достаточно 2-3 раза день...