От вредных привычек, разумеется, нужно избавляться, однако процесс не должен становиться "пыткой". О вреде курения известно практически каждому современному человеку, однако вопреки последствиям для сердечно-сосудистой и дыхательной систем люди все равно продолжают предаваться этой вредной привычке. Впрочем многие стремятся избавиться от нее, однако делать это нужно правильно. Часто в Сети можно встретить совет мол "бросать надо резко", но на практике такой метод не всегда приводит к желаемому результату, предупредила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева...

Многие из современных женщин и мужчин курят, причем достаточно много и активно. Курение – это сегодня достаточно распространенная вредная привычка, причем курящих женщин едва ли не больше, чем мужчин. Многие их них имеют проблемы с весом, и боятся отказаться от курения, дабы не располнеть еще больше. Неужели это суровая реальность? Как же бросать курить, чтоб это не отразилось на фигуре? Бросать курить и так тяжело, а от осознания того, что придется еще и с красивой фигурой расставаться водит в тоску и стресс, вы опять закуриваете...